マイブレイクレッドスムージーのアレンジレシピの味・作り方紹介

 

マイブレイクレッドスムージー(MyBreak! RED SMOOTHIE)はお水で飲むのもいいけど、毎日だと飽きてしまうことがあります。そこでお水以外の牛乳、豆乳、ヨーグルトなどで作ってみました。ここではマイブレイクレッドスムージーのアレンジレシピの作り方をご紹介します。

 

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マイブレイクレッドスムージーの作り方の基本


マイブレイクレッドスムージーの基本の作り方はお召し上がり方をご覧になるといいでしょう。

 

お召し上がり方

 

この商品は、個包装の粉末タイプです。健康補助食品として、1日1~2包を目安に、1包につき70ml程度の冷水やぬるま湯、牛乳等に混ぜてお召し上がりください。また、ヨーグルト等いろいろな食品にまぜてもおいしくいただけます。

 

1包につき、70ml程度の水分を加えるということですね。水で作った場合はこちらです。

 

マイブレイクレッドスムージー水

 

マイブレイクレッドスムージーを牛乳で作ってみたよ


次に牛乳で作ってみましょう。

 

マイブレイクレッドスムージー牛乳

 

コップに粉末を入れます

マイブレイクレッドスムージー牛乳粉末

 

牛乳を入れます

マイブレイクレッドスムージー牛乳70ml

 

マイブレイクレッドスムージー牛乳入れます

 

良くかき混ぜます

マイブレイクレッドスムージー牛乳混ぜる

 

出来上がり

マイブレイクレッドスムージー牛乳出来上がり

 

牛乳

甘いバナナ味

バナナミルクような味

溶けやすさ

とろみ

腹持ち

カロリー

19.8kcal

66.6kcal

 

マイブレイクレッドスムージーを豆乳で作ってみたよ


豆乳で作ってみましょう。

 

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

用意するものは、マイブレイクレッドスムージー、豆乳70mlです。

 

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

コップに粉末を入れます

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

豆乳を入れます

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

良くかき混ぜます

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

出来上がり

マイブレイクレッドスムージー豆乳

 

 

これで完成です。飲んでみます。味は豆乳の味に甘さが付いたような感じです。バナナの味は豆乳の豆の香りに打ち消されて強くありません。とろみはしっかりつき、もったりとしています。腹持ちがよさそうです。バナナ味の香りや味が苦手な人におすすめです。

 

豆乳

甘いバナナ味

あまりバナナの味がしない

溶けやすさ

とろみ

腹持ち

カロリー

19.8kcal

51.9kcal

 

マイブレイクレッドスムージーを炭酸水で作ってみたよ


次に炭酸水で作ってみました。用意するものは、マイブレイクレッドスムージーと炭酸水70mlです。

 

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

コップに粉末を入れます

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

炭酸水を入れます

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

良くかき混ぜます

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

出来上がり

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

マイブレイクレッドスムージー炭酸水

 

こちらで完成です。泡がとってもたつので粉末が非常に溶けやすいです。作るのが楽かもしれません。水に比べて甘みが少なくスッキリした飲み心地です。炭酸水そのものが腹持ちがよいので、炭酸水で作ったスムージーも腹持ちがよいです。甘いのが苦手でスッキリと飲みたい人におすすめのアレンジレシピです。

 

炭酸水

甘いバナナ味

甘さやバナナ味が控えめでスッキリした味

溶けやすさ

とろみ

腹持ち

カロリー

19.8kcal

19.8kcal

 

 

マイブレイクレッドスムージーをヨーグルトで作ってみたよ


次にヨーグルトにかけてみました。用意するものはマイブレイクレッドスムージーと適量のヨーグルト。

 

ヨーグルトを適量、用意します

マイブレイクレッドスムージーヨーグルト

 

マイブレイクレッドスムージーを振りかけます

マイブレイクレッドスムージーヨーグルト

 

混ぜ合わせます

マイブレイクレッドスムージーヨーグルト

 

出来上がり

マイブレイクレッドスムージーヨーグルト

 

これで完成です。かき混ぜる手間もないので簡単ですね。レッドの甘いヨーグルトソースがかかったヨーグルトです。あまりバナナの味や香りがしません。ヨーグルトに甘みを加えたような感じ。酸っぱいヨーグルトが苦手な人に向いています。とろみはしっかりつきます。

 

ヨーグルト

甘いバナナ味

バナナ味が控えめな甘いヨーグルトソース

溶けやすさ

とろみ

腹持ち

カロリー

19.8kcal

63.1kcal

 

公式サイトではこれにグラノーラを振りかけてザクザクした食感がレッドスムージーの味を引き立てます。

 

マイブレイクレッドスムージーのアレンジレシピの作り方まとめ


以上、水以外に牛乳、豆乳、炭酸水、ヨーグルトでの作り方をご紹介しました。アレンジレシピを知っておくと飽きてしまったときにいいですね。毎日違う飲み方をすることで目先が変わってダイエットがんばろうと思えちゃいますね。

 

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